Blogi

Luonnossa vietetyn ajan hyödyt hyvinvoinnille syntyvät toistojen kautta. Arkiliikunta lähimetsässä ja lenkki polulla koiran kanssa…

Kela uutisoi elokuun lopulla mielenterveysperusteisten sairauspoissaolojen kasvaneen merkittävästi; nykyään yli kolmannes kaikista Kelan korvaamista sairauspoissaoloista…

Elämme maailmassa, jossa vaihtoehdot ovat lähes loputtomat ja aika on rajallista. Erityisesti työelämässä tämä voi…

Jonkinasteinen stressi on melko väistämätön osa työelämää, erityisesti nykypäivän hektisessä maailmassa. Työelämässä kyky johtaa itseään…